Author: RachelAlexander

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현대 사회에서는 많은 사람들이 빠른 생활 속도와 다양한 업무로 인해 지속적인 피로를 경험하고 있다. 이러한 환경에서는 충분한 휴식을 취하기 어려운 경우가 많으며 신체와 정신 모두 긴장 상태에 놓이기 쉽다. 따라서